Descúbrelo todo sobre Dieta y Fertilidad

A la hora de entrenar, salir a caminar o ir al gimnasio, es clave contar con aliados que te ayuden a reponer tu cuerpo de la mejor forma posible, y para eso existen las bebidas isotónicas caseras. Se trata de una bebida cuyo objetivo es la hidratación del cuerpo, pero además cumplen una función fundamental, … Leer más

¿Sabías que existen algunos alimentos que pueden incrementar tu potencia sexual? Si, seguramente has escuchado de los afrodisiacos alimentos que están en el mercado y que mejorarán tu potencia sexual. En el mundo son muchos sufre disfunción eréctil, es decir, experimentan algunas dificultades para mantener una erección que les permita llevar una “actividad sexual normal.” … Leer más

Cuando queremos procrear un bebé, es muy importante la hidratación y fertilidad, ya que, si nuestro cuerpo se encuentra bien hidratado, es mayor la probabilidad de conseguir ese embarazo que hará tan feliz a la pareja.   Cuando nuestro organismo se encuentra bien hidratado, todos nuestros órganos vitales funcionaran perfectamente incluyendo el sistema reproductivo, puesto … Leer más

El tema de la fertilidad es muy amplio y cuando estás en búsqueda de la dulce espera es común que puedas desesperarte un poco. En este caso, uno de los pilares fundamentales es la alimentación. Por esta razón, debes aprender recetas de zumos frescos para la fertilidad. No obstante, antes de iniciar con cualquier batido, … Leer más

¿Estás buscando quedar embarazada? Seguramente habrás escuchado decir que existen ciertos alimentos que mejoran la fertilidad en la mujer y el hombre, aumentando así las posibilidades de tener un bebé.   Si este es tu objetivo, ¡estás en el lugar correcto! Hoy te contamos cuáles son los alimentos que deberás incluir en tu dieta diaria para … Leer más

Tener una buena alimentación siempre será clave para tu salud, sobre todo cuando buscas mejorar tu fertilidad. Por eso, muchos nutricionistas recomiendan a hombres y mujeres adoptar la dieta mediterránea para mejorar su salud reproductiva. Se trata de una de las dietas más balanceadas y eficaces cuando se busca tener un bebé al ser muy … Leer más

Aunque estés haciendo una dieta sana para aumentar tu fertilidad, ya seas hombre o mujer, siempre tendrás apetito de comer algo dulce, ¡un postre que propicie alegría a tu día! Por eso, en este artículo te hablaremos de los postres para la fertilidad. Es decir, aquellos postres que derretirán tu paladar, y al mismo tiempo … Leer más

Es bastante habitual que las mujeres sean quienes tengan un estilo de vida mucho más saludable para preservar su fertilidad, y por eso aproximadamente el 50-60% de las causas de la infertilidad en las parejas proviene de los hombres. Por esta razón, si eres mujer y cuidas tu estilo de vida y tu pareja no … Leer más

La alimentación sana y equilibrada es un factor determinante al momento de aumentar la fertilidad en la mujer.    Todos los alimentos poseen una cantidad de nutrientes y sustancias que favorecen o dificultan las posibilidades de quedar en estado. Pero, no solo los alimentos, sino también las cocciones adecuadas permiten lograr esta meta.    La … Leer más

Traer hijos al mundo es una decisión que debe tomarse en conjunto, ya que evalúa todas las situaciones que rodean a los futuros padres. Pero, existen innumerables circunstancias como el estrés, salud, edad o trabajo que afectan la fertilidad de una pareja.     Otro de los factores más importantes que debe tenerse en cuenta al … Leer más

La dieta o formas de comer para una pareja, pueden llegar a convertirse en uno de los factores más indispensables para incrementar el nivel de fertilidad en ambos. La influencia de ciertos alimentos tiene un nivel de efectividad bastante alto al momento de planificar un embarazo sano. Sin embargo, no es una postulación demostrada científicamente, … Leer más

Estudios recientes han demostrado que la alimentación influye en la fertilidad masculina, la cual se mide por medio de un examen del semen o seminograma, a partir de una muestra específica.  Cabe destacar que, en la actualidad, se ha generado una disminución en la calidad del esperma y es por ello que se están estudiando … Leer más

Te voy a ser muy sincera, no existe una dieta milagro que te embarace. Si estás buscando soluciones rápidas y sin esfuerzo, este no es tu sitio. Si por el contrario quieres saber realmente cómo debe ser la nutrición de una persona que quiera potenciar su fertilidad, estas en el lugar indicado.  El papel de … Leer más

Edulcorantes y microbiota intestinal Sabemos, que todo lo que comemos, repercute de una manera u otra en nuestra microbiota intestinal, a la población de bacterias, hongos y virus que viven en nuestro intestino, así como, su ecosistema. Si abusamos mucho de un tipo de alimento, esta microbiota va a perder variabilidad de especias para augmentar … Leer más

  Se ha demostrado que una dieta alta en azúcares y sobre todo los añadidos no potencia la fertilidad, de hecho, puede dificultar los ciclos menstruales, empeorar la calidad del esperma y hasta puede producir graves problemas de salud durante el embarazo. Vamos a hablar pero, de los diferentes tipos de azúcares para que sepas … Leer más